【長野県】インフルエンザ注意報発令！冬の感染症対策、今すぐできること

長野県全県でインフルエンザ注意報が発表されました。

これは、1医療機関あたりの患者数が基準を超えたためです。
インフルエンザや新型コロナウイルス感染症は冬に流行しやすく、主な症状は発熱、喉の痛み、咳などです。

感染予防には、
* 外出後の手洗いや手指消毒
* 室内の換気
* 咳エチケット
* 場面に応じたマスク着用

が有効です。

また、十分な休養と栄養摂取で体の抵抗力を高めることも大切です。
早めの対策で、冬の感染症から身を守りましょう。