【専門家が解説】インフルエンザの基本から最新予防法まで、あなたと家族を守るために

インフルエンザは、A型・B型ウイルスによる呼吸器感染症で、かぜとは異なり重症化しやすいのが特徴です。例年12月から3月にかけて流行し、飛沫感染や接触感染によって広がります。

主な症状は突然の38度以上の発熱、咳、鼻水、のどの痛みなどで、頭痛や全身のだるさを伴うこともあります。多くは1週間で回復しますが、子どもや高齢者、免疫力の低下した方は肺炎などを起こし重症化するリスクがあります。

予防には、流行前のワクチン接種が効果的です。また、外出後の手洗い、適度な湿度の保持、十分な休養と栄養、人混みを避けること、こまめな換気も重要です。

感染が疑われる場合は、無理せず外出を控え、安静にして十分な休養と水分補給を心がけましょう。特に小児・未成年者では、異常行動に注意が必要です。症状が続く場合は医療機関を受診してください。