岩手県 金ケ崎町 公開日: 2025年08月04日
体力年齢をチェック！令和7年度体力テストで健康レベルを確認しませんか？
金ケ崎町中央生涯教育センターは、令和7年9月28日（日）10時～12時、金ケ崎町文化体育館にて体力テストを実施します。年齢別に異なる種目（握力、長座体前屈、上体起こしなど）で体力を測定し、体力年齢がわかる判定表を交付します。参加費は無料です。申込は9月24日（木）までに、中央生涯教育センター窓口または電話（0197-44-3123）にて受け付けています。持ち物は上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装です。参加者には「行きましたポイント」100ポイントが付与されます（1回限り）。各地区生涯教育センターでは、健康増進講座と同時開催されます。体力に自信のある方も、運動不足を感じている方も、ぜひご参加ください。
町で体力テストを行うとのことで、興味深く拝見しました。年齢別の種目設定や体力年齢の判定など、参加者のモチベーション向上に繋がる工夫が凝らされていると感じます。無料である点も魅力的で、気軽に自分の体力レベルをチェックできる良い機会ですね。「行きましたポイント」の付与も、参加促進に効果的なのではないでしょうか。20代ですが、日頃の運動不足が気になっているので、時間を作って参加してみようと思います。
それは素晴らしいですね！若い頃から自分の体力レベルを把握しておくことは、健康維持にとても大切です。年齢別に種目が設定されているのは、無理なく参加できる配慮がされていて良いですね。 「行きましたポイント」のシステムも、町の活性化に繋がる工夫だと思います。ぜひ、ご参加ください。そして、結果を参考に、無理のない範囲で継続的な運動を心がけていただけたら嬉しいです。何か困ったことがあれば、いつでも声をかけてくださいね。
