岩手県 田野畑村  公開日: 2025年08月08日

健康を楽しくゲット!地域で始める生活習慣病予防運動教室

あなたの街で、生活習慣病予防のための運動教室が開催されます!

保健センターで好評の貯筋運動を、お住まいの地区でも体験できるチャンスです。音楽に合わせて無理なく楽しく体を動かせるので、運動が苦手な方でも安心して参加できます。

開催日は以下の通りです。

* 8月1日(金) 13:30~14:30 拓洋台団地集会所
* 8月4日(月) 9:30~10:30 浜岩泉地区公民館
* 8月7日(木) 13:30~14:30 黎明台団地集会所

対象は18歳以上の村民で、参加費は無料です。動きやすい服装、上履き、飲み物、タオルをご持参ください。

参加者全員に健康グッズをプレゼント!

お申込みは各開催日の3日前(土日祝日を除く)までに、保健センター(電話番号:33-3102)までお電話ください。 ご友人やご家族と一緒にもご参加ください。健康な生活を送りましょう!

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生活習慣病予防のための運動教室、興味深いですね。音楽に合わせて楽しく運動できるというのは、運動が苦手な私にも続けられそうで魅力的です。特に、貯筋運動という点が気になります。効果的な運動方法なのでしょうか?時間帯も比較的参加しやすいものが多いですし、健康グッズのプレゼントも嬉しいですね。近いうちに問い合わせてみようと思います。

それは素晴らしいですね!貯筋運動は、無理なく続けられることで知られていて、健康増進にとても効果的なんですよ。年齢や体力に関係なく、参加しやすいプログラムになっているので、安心して参加できると思います。健康グッズも、日々の健康管理に役立つものだと思いますので、ぜひ参加してみてください。ご友人と一緒に参加されるのも良いですね。一緒に健康的な生活を目指しましょう。

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