徳島県 吉野川市 公開日: 2025年11月12日
【吉野川市】健康寿命を延ばそう！「パワー・デイ」で水中運動＆マシン体験！
吉野川市では、市内在住の65歳以上で介護保険サービスを利用していない方を対象に、一般介護予防事業「パワー・デイ」の参加者を募集しています。
温水プールでの水中運動（入門・向上コース）や、マシントレーニング（入門・向上コース）で、無理なく健康づくりを始められます。入門コース修了後、向上コースへの移行も可能です。
利用料は1回250円で、各コース週1回の利用が可能です。実施期間は令和8年1月～3月で、場所は吉野川リハビリセンターです。見学も歓迎していますので、お気軽にお問い合わせください。
申請書は市役所、各支所、健祥会吉野川リハビリセンターにあります。申請締切は令和7年12月12日（金）です。
お問い合わせは、健康福祉部 長寿いきがい課（TEL：0883-22-2264）まで。
温水プールでの水中運動（入門・向上コース）や、マシントレーニング（入門・向上コース）で、無理なく健康づくりを始められます。入門コース修了後、向上コースへの移行も可能です。
利用料は1回250円で、各コース週1回の利用が可能です。実施期間は令和8年1月～3月で、場所は吉野川リハビリセンターです。見学も歓迎していますので、お気軽にお問い合わせください。
申請書は市役所、各支所、健祥会吉野川リハビリセンターにあります。申請締切は令和7年12月12日（金）です。
お問い合わせは、健康福祉部 長寿いきがい課（TEL：0883-22-2264）まで。
吉野川市で、65歳以上の方を対象にした健康増進プログラム「パワー・デイ」が開催されるんですね。水中運動やマシントレーニングで、無理なく体力づくりができるのは魅力的です。入門コースから始められるというのは、運動に自信がない方にも安心感がありますね。費用も手頃ですし、健康寿命を延ばすための良い機会になりそうです。
お、そういうプログラムがあるんですね。確かに、健康のために何か始めたいと思っても、何から手をつけていいか迷うことってありますからね。水中運動なら体に負担も少なそうですし、マシントレーニングも分かりやすく教えてくれるなら、気軽に始められそうです。周りの人たちと一緒だと、モチベーションも上がりそうですし、いい情報ですね。
