自殺予防週間（9/10～9/16）｜一人で悩まないで、相談できる窓口があります

9月10日から16日は自殺予防週間です。自殺対策基本法に基づき、全国で相談事業や啓発活動が行われます。 気分が落ち込んだり、生きづらいと感じたりする際は、一人で悩まず相談しましょう。

相談窓口は電話、SNSなど複数あります。 電話相談窓口としては、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）、24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310）、よりそいホットライン（0120-279-338）などが利用できます。SNS相談窓口も存在します（詳細は長崎県ホームページをご確認ください）。 その他、NPO法人あなたのいばしょのチャット相談など、様々な相談窓口があります。

厚生労働省は、年間を通して自殺対策の広報・啓発活動を行っており、特に夏季休暇明けの自殺増加傾向を踏まえ、8月1日から啓発活動を開始しています。 自殺予防週間ポスターや動画なども公開されていますので、詳細は厚生労働省ホームページをご参照ください。 困った時は、すぐに相談してください。相談窓口はあなたをサポートします。