大阪府 大阪市  公開日: 2025年11月01日

【参加者募集】美味しく食べて骨キラキラ!メタボ・フレイル予防クッキング体験

大阪市城東区で、「ゲンキをつくろう!生涯骨太クッキング」が開催されます。

メタボ予防からフレイル予防へとテーマを移し、カルシウムたっぷりのおいしいメニューを一緒に作る料理教室です。講話、調理実習、試食が含まれ、献立は「鯖そぼろのビビンバ」「きゅうりの香味漬け」「豆乳スープ」「フルーツかん」です。

日時は令和7年11月27日(木)午前10時から午後1時まで。場所は城東区役所2階です。
参加費は600円(当日現金払い)、対象は区内在住者で先着20名です。
申し込みは11月19日(水)までですが、定員になり次第締め切られます。
電話(06-6930-9882)または大阪市行政オンラインシステムで申し込めます。

アレルギーのある方や体調不良の方は事前にご相談ください。
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生涯骨太クッキング、面白そうですね!メタボ予防からフレイル予防へのシフトも、現代の健康意識に合っていて魅力的です。鯖そぼろのビビンバに豆乳スープ、ヘルシーだけど満足感もありそうで、どんな味になるのか想像するだけでワクワクします。特にフルーツかんは、食後のデザートにぴったりですね。健康に気を遣いつつ、美味しいものを楽しむって、まさに理想的なライフスタイルだと思います。

なるほど、骨太クッキングですか。フレイル予防っていう言葉も最近よく聞きますよね。鯖そぼろのビビンバ、美味しそうですね!ヘルシーだけどしっかり栄養が摂れそうで、私も興味があります。フルーツかんも、食後にさっぱりと食べられそうでいいですね。健康的な食事って、やっぱり大事だなと改めて感じました。

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