鹿児島県 鹿児島市 公開日: 2025年11月01日
【鹿児島市】60歳から始める!水中で健康づくり「シニア水中運動教室」参加者募集!
鹿児島市では、60歳以上の市民を対象とした「シニアのための水中運動教室」の参加者を募集しています。
この教室では、水に慣れることから始まり、浮く練習、簡単な基本技術を習得します。その後、水中ウォーキングやシェイプアップへと進み、無理なく水中での運動を楽しめます。
開催日は、令和7年12月3日(水)、5日(金)、10日(水)、12日(金)、17日(水)、19日(金)の全6回。時間は各日14時から15時まで、場所は鴨池公園水泳プールです。
定員は30名で、申込多数の場合は抽選となります。参加費は無料ですが、スポーツ傷害保険料として一人200円が必要です。
申し込みは往復はがき、または鴨池公園水泳プールホームページの申込みフォームから可能です。
申込締切は令和7年11月17日(月)必着。水着、水泳帽子は各自でご準備ください。
この教室では、水に慣れることから始まり、浮く練習、簡単な基本技術を習得します。その後、水中ウォーキングやシェイプアップへと進み、無理なく水中での運動を楽しめます。
開催日は、令和7年12月3日(水)、5日(金)、10日(水)、12日(金)、17日(水)、19日(金)の全6回。時間は各日14時から15時まで、場所は鴨池公園水泳プールです。
定員は30名で、申込多数の場合は抽選となります。参加費は無料ですが、スポーツ傷害保険料として一人200円が必要です。
申し込みは往復はがき、または鴨池公園水泳プールホームページの申込みフォームから可能です。
申込締切は令和7年11月17日(月)必着。水着、水泳帽子は各自でご準備ください。
シニア向けの水中運動教室、いいですね!無理なく始められて、体力維持にも繋がると聞くと、将来のために自分もいつか参加してみたいなって思います。水の中だと関節への負担も少ないですし、リフレッシュできそう。
お、水中運動教室、いいですよね!確かに、水の中だと身体に優しいから、長く続けられそうですもんね。将来のことまで見据えてらっしゃるなんて、素晴らしいです。自分も、健康のために何か始めようかなって思ってきました。