【人生100年時代】いつまでも自分らしく！健康維持・認知症予防に繋がる介護予防事業のご案内

人生100年時代、自分らしく健康に過ごすために、介護予防事業が開催されます。運動はいつからでも効果があり、仲間と一緒に楽しく続けられます。

現在募集中の教室は以下の通りです。

■認知症予防教室「コグニサイズ」
運動と計算・しりとりなどの認知課題を組み合わせ、認知症予防を目指します。
・対象：要介護認定を受けていない方、運動制限のない方
・定員：12名（初診優先）
・期間：令和8年1月14日～3月4日（全14回）
・時間：14:00～15:30
・場所：総合交流プラザ
・受付開始：12月1日（金）

※「げんきアップ運動教室」は受付終了しました。

運動は専門家がサポートするため、初心者でも安心です。
詳細はお問い合わせください。