千葉県 鋸南町 公開日: 2025年10月30日
【鋸南町】11月開催!水中運動で健康寿命を延ばそう!
鋸南町B&G海洋センターでは、11月に水中運動教室を開催します。
プールでのウォーキングや体操、筋トレなどを通じて、楽しく健康寿命を延ばすことを目指します。
11月の開催日は以下の通りです。
・11月15日(土)午前10時30分~11時30分
・11月18日(火)午後2時~3時
・11月27日(木)午前10時30分~11時30分
参加費は、町内の方が650円、町外の方が800円です。
事前申し込みは不要で、当日レッスン開始時間までに海洋センター窓口で受け付けをしてください。
お問い合わせは、教育課B&G海洋センター(Tel: 0470-55-4411)まで。
プールでのウォーキングや体操、筋トレなどを通じて、楽しく健康寿命を延ばすことを目指します。
11月の開催日は以下の通りです。
・11月15日(土)午前10時30分~11時30分
・11月18日(火)午後2時~3時
・11月27日(木)午前10時30分~11時30分
参加費は、町内の方が650円、町外の方が800円です。
事前申し込みは不要で、当日レッスン開始時間までに海洋センター窓口で受け付けをしてください。
お問い合わせは、教育課B&G海洋センター(Tel: 0470-55-4411)まで。
11月に鋸南町で水中運動教室があるんですね。健康寿命を延ばすっていうのが魅力的です。プールでの運動は、関節への負担も少ないから、無理なく続けられそう。特に筋トレも含まれているのが嬉しいですね。予定が合えば参加してみたいです。
水中運動教室、いいですよね。関節に優しいっていうのは、特に魅力を感じます。普段運動不足になりがちなので、こういう機会に体を動かすのは大切だなと思います。筋トレもできるとなると、全身をバランス良く鍛えられそうで、参加する価値がありそうですね。