【更年期・PMSに悩む方必見！】女性ホルモンの変化と心のケアを学ぶセミナー開催！

中央区では、女性ホルモンの変化と心の健康に焦点を当てたセミナー「女性ホルモンとこころのメンテナンス：セルフケアから考える」を12月10日(水)に開催します。

講師には、Psychia/iこころクリニック日本橋の釈迦郡詩織先生をお迎えし、ライフステージごとの女性ホルモンの変化、更年期やPMSに伴う心身の症状、そして効果的なセルフケア方法について専門的な視点から解説します。

会場は中央区保健所2階大会議室で、時間は午後2時30分から午後4時30分までです。
中央区在住・在勤の方が対象で、定員は30名（先着順）です。

参加申し込みは11月4日(火)から12月5日(金)まで、電話または電子申請で受け付けています。
この機会に、ご自身の心と体のメンテナンスについて理解を深めませんか？