静岡県 湖西市 公開日: 2025年10月30日
【湖西市】今日からできる！家族みんなで健康になる食育セミナー＆ボランティア養成講座
湖西市では、自分や家族の健康に役立つ「ちょっとしたコツ」を楽しく学べる無料の食育セミナーを開催しています。これは、湖西市食育ボランティアの養成講座も兼ねています。
全6回のうち、興味のある回だけでも参加可能で、自分のペースで学べます。
現在、第5回（11月19日 水）は「健口力」をテーマに噛み癖チェックや咀嚼力チェックを、第6回（12月12日 金）は生活習慣病予防と調理実習「簡単！栄養バランスアップのコツ」を行います。
会場は健康福祉センター（おぼと）で、対象は18歳から74歳までの市民です。
参加費は無料ですが、各回定員があります（第5回・第6回は各15名、先着順）。
申し込みは、開催日の10日前までが期限です。
申し込みは、電話（053-576-1114）または専用フォームで受け付けています。
第1回から第4回はすでに終了しています。
全6回のうち、興味のある回だけでも参加可能で、自分のペースで学べます。
現在、第5回（11月19日 水）は「健口力」をテーマに噛み癖チェックや咀嚼力チェックを、第6回（12月12日 金）は生活習慣病予防と調理実習「簡単！栄養バランスアップのコツ」を行います。
会場は健康福祉センター（おぼと）で、対象は18歳から74歳までの市民です。
参加費は無料ですが、各回定員があります（第5回・第6回は各15名、先着順）。
申し込みは、開催日の10日前までが期限です。
申し込みは、電話（053-576-1114）または専用フォームで受け付けています。
第1回から第4回はすでに終了しています。
食育セミナー、とても興味深いです！特に「健口力」の回なんて、普段あまり意識しないけれど、健康維持には欠かせない要素ですよね。噛み癖チェックや咀嚼力チェックで、自分の意外な癖に気づけたり、食生活を見直すきっかけになりそうです。生活習慣病予防の調理実習も、簡単なのに栄養バランスがアップするコツを学べるなんて、実践的で嬉しいですね。忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で健康になれるヒントがたくさんありそうで、参加してみたい気持ちでいっぱいです。
食育セミナー、いいですよね。私も以前、妻に誘われて参加したことがあるんですが、意外と知らないことばかりで勉強になりましたよ。特に「健口力」なんて、確かに普段あまり気にしないけれど、しっかり噛むことの大切さを改めて感じました。調理実習も、普段の食卓にすぐに活かせるような実用的な内容だと、参加した甲斐がありますよね。湖西市にお住まいなら、ぜひ参加を検討してみてはいかがでしょう。きっと、食卓がもっと豊かになるヒントが見つかると思いますよ。
