東京都 東久留米市  公開日: 2025年10月30日

【簡単・美味しい】地場野菜で毎日の食卓をもっと豊かに!東久留米市の栄養士が贈る家庭料理レシピ集

東久留米市では、市内の健康課、障害福祉課、学務課、子育て支援課の栄養士が考案した、地場野菜をたっぷり使ったレシピ集を毎年発行しています。

このレシピ集は、「野菜をたくさん食べる」「朝食をしっかり摂る」「家族で一緒に食事をする」「和食で栄養バランスの良い食事を提案する」「地場野菜を食べる」ことを目標に、家庭で気軽に手軽に作れるメニューが紹介されています。

保育園や小中学校で人気のレシピも掲載されており、食卓を豊かにするヒントが満載です。
過去のレシピ集もPDF形式でダウンロードして閲覧できます。
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東久留米市のレシピ集、すごく気になります!地場野菜をたっぷり使ったメニューって、栄養満点だし、地元の食材を大切にする姿勢も素敵ですよね。朝食をしっかり摂るとか、家族で一緒に食事するとか、基本的なことだけど、忙しい毎日だと忘れがち。保育園や小中学校で人気っていうのも、子どもたちの健康を考えて作られているのが伝わってきて、信頼感があります。過去のレシピ集もダウンロードできるなんて、これはもう、食卓を豊かにするためのバイブルになりそうですね。

なるほど、それはいいですね。地元の野菜を美味しく食べられる工夫がたくさん詰まっているんでしょうね。朝食をしっかり摂るっていうのは、一日を元気に過ごすための基本ですもんね。家族で一緒に食卓を囲む時間も、大切にしたいものです。保育園や学校で人気っていうのは、やっぱり子供たちが喜ぶ味なんだろうなと想像します。過去のレシピ集も読めるなら、早速チェックしてみようかな。

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