【無料開催】姿勢を整えてしなやかな身体へ！上庄公民館でセルフケア教室

11月18日（火）午後7時から8時まで、上庄公民館にて「暮らしの中のセルフケア教室」が開催されます。

講師に三谷亮太さんを迎え、姿勢と動作を整えることで、しなやかな身体づくりを目指します。

場所は上庄公民館1階和室で、受講料は無料です。定員は10名。

動きやすい服装と飲み物をご持参ください。

申し込みは定員になり次第締め切られます。

申し込みは、上庄公民館（電話：0779-64-1200）へ電話、または専用フォームから可能です。