簡単！自宅でできる筋トレ体験！無料健康体操教室開催！

新潟市南区味方地区公民館にて、気軽に始められる健康体操教室が開催されます！令和7年10月2日、16日、30日の毎週木曜日、午後7時から8時まで、味方公民館（味方郵便局近く）で開催。自宅でできる筋力・体幹トレーニングを、味方体育館スタッフが丁寧に指導します。

中学生以上25名程度を対象に、参加費は無料です。申込方法は、教室チラシ（PDFダウンロード可能）、電話（025-373-4788）、またはオンライン申込フォームから。申込期間は令和7年9月16日までです。

運動不足解消や健康維持に最適なこの機会に、ぜひご参加ください！申込多数の場合は抽選となりますので、お早めにお申し込みください。 詳細なチラシやオンライン申込フォームは、味方地区公民館のウェブサイトをご確認ください。 健康的な生活を手に入れる第一歩を踏み出してみませんか？