滋賀県 草津市 公開日: 2025年10月29日
【草津市民必見！】運動不足解消！「くさつ健幸BOOST」で今日から始める健康習慣
草津市は、特に働き世代の健康意識向上を目指し、立命館大学との共同研究に基づいた運動プログラム動画「くさつ健幸BOOST」を制作しました。
家光素行教授監修のもと、効果的な運動方法を分かりやすく解説しています。
市長挨拶から動作説明、ショート・ロングバージョンまで、様々な長さの動画をご用意。
市公式YouTubeチャンネル「くさつチャンネル」で公開中ですので、ぜひアクセスし、ご自身の健康づくりにお役立てください。
お問い合わせは、健康福祉部健康福祉政策課まで。
家光素行教授監修のもと、効果的な運動方法を分かりやすく解説しています。
市長挨拶から動作説明、ショート・ロングバージョンまで、様々な長さの動画をご用意。
市公式YouTubeチャンネル「くさつチャンネル」で公開中ですので、ぜひアクセスし、ご自身の健康づくりにお役立てください。
お問い合わせは、健康福祉部健康福祉政策課まで。
草津市が立命館大学と連携して、働き盛りの世代の健康づくりを応援する動画を制作されたんですね。家光教授監修のプログラム、すごく気になります。忙しい毎日でも、隙間時間にサクッと取り組めるような工夫がされていると嬉しいな。YouTubeで公開されているなら、早速チェックして、自分の生活に取り入れてみたいと思います。
おお、草津市がそんな取り組みを始めたんですね。確かに、働き盛りの頃って自分の体のこと、後回しにしがちですよね。動画で分かりやすく解説してくれるなら、運動が苦手な人でも始めやすいかもしれません。私も健康には気をつけたいと思っているので、どんな内容なのか、ちょっと見てみようかな。ショートバージョンとかもあると、気軽に試せそうで良いですね。
