食と休養で心身を整える！図書館厳選の健康ブックリスト

川口市立中央図書館の司書が作成した、健康に関するブックリストが公開されました。

このリストは、「食」と「休養」の2つのテーマに分かれています。

「食」に関するブックリスト『「食べる」を読む』では、食生活を見直すヒントが見つかります。

「休養」に関するブックリストは、「こころとからだを休める本」として、働く世代向けと子育て世代向けにそれぞれ用意されており、リフレッシュに役立つ一冊が見つかるでしょう。

秋の夜長に、読書を通して健康について考えてみませんか。
これらのブックリストは、今後図書館イベントなどでも配布予定です。

詳細や配布場所については、保健総務課 企画係までお問い合わせください。