親子で学ぶ！介護予防体操で「さ吉くん」と元気になろう！

国東市では、「さ吉くんで元気！体操普及リーダーフォローアップ教室」の参加者を募集しています。

この教室は、高齢者とその子供世代が、介護予防と健康維持を親子で一緒に学べる講座です。

「最近、体を動かすのが大変」「親の運動機会が減っている」と感じている方、大切なご家族やご自身の健康のために、ぜひ親子やご家族でご参加ください。お一人や友人との参加も歓迎です。

日時：11月16日(日曜日) 午前9時30分～11時00分
場所：アストくにさき アグリホール
講師：健康運動指導士
参加費：無料

参加には事前申し込みが必要です。当日必要なもの（上靴、運動できる服装、水分補給）もご確認ください。

申し込み・問い合わせ先：国東市社会福祉協議会 地域共生課 週一元気・サロン係 (電話：0978-67-1283)