あなたの「声」が誰かの命を救う！自殺予防のための相談窓口と「ゲートキーパー」の役割

厚生労働省は、悩みや不安を抱える人々が電話やSNSで相談できる窓口を紹介しています。

岐阜県内では、岐阜県精神保健福祉センター、東濃保健所、岐阜いのちの電話（058-277-4343）などが相談を受け付けています。瑞浪市では「こころの体温計」も利用可能です。

さらに、身近な人が悩みを抱えていることに気づき、声をかけ、話を聞き、支援につなげ、見守る「ゲートキーパー」の役割が重要です。ゲートキーパーは、変化に気づく、耳を傾ける、専門家への相談を促す、温かく見守るという4つの役割を担います。

もしあなたが悩んでいるなら、一人で抱え込まず、これらの相談窓口や身近なゲートキーパーに頼ってください。