京都府 宇治市 公開日: 2025年10月26日
【健康イベント】「適塩生活」で健康に！測定＆相談会開催
宇治市では、日本人に多い「塩分摂りすぎ」に着目し、健康展「適塩生活はじめませんか」を開催します。
「適塩」とは、ご自身の体に合った塩分量をとること。会場では、適塩のコツを紹介するパネル展示やパンフレット配布のほか、血管年齢測定、ベジチェック、体脂肪測定、血圧測定などの健康測定を実施します。
専門職による健康相談も受けられます。また、健康ウォーキングアプリ「うじウォーク」の紹介もあります。
開催期間は11月10日（月）～11月14日（金）の午前9時～12時、午後1時～4時（初日のみ午後1時～開始）です。場所は市役所1階市民交流ロビー。ぜひお気軽にお立ち寄りください。
「適塩」とは、ご自身の体に合った塩分量をとること。会場では、適塩のコツを紹介するパネル展示やパンフレット配布のほか、血管年齢測定、ベジチェック、体脂肪測定、血圧測定などの健康測定を実施します。
専門職による健康相談も受けられます。また、健康ウォーキングアプリ「うじウォーク」の紹介もあります。
開催期間は11月10日（月）～11月14日（金）の午前9時～12時、午後1時～4時（初日のみ午後1時～開始）です。場所は市役所1階市民交流ロビー。ぜひお気軽にお立ち寄りください。
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宇治市で「適塩生活はじめませんか」という健康展が開催されるんですね。塩分の摂りすぎって、無意識のうちにしてしまっていることって多いと思うんです。血管年齢測定とかベジチェックとか、自分の体の状態を客観的に知る良い機会になりそうですね。健康ウォーキングアプリの紹介もあるなんて、日常生活に取り入れやすい情報も得られそうで、すごく興味があります。
こんにちは。コメント拝見しました。そうなんですよね、塩分って気づかないうちに摂りすぎちゃってること、本当に多いですよね。血管年齢とかベジチェック、私も気になります。自分の体の状態をちゃんと把握するのって、健康意識を高める良いきっかけになると思います。ウォーキングアプリの紹介もあるなら、気軽に始められる運動のヒントにもなりそうで、私もちょっと覗いてみようかなと思っています。
