福岡県 遠賀町 公開日: 2025年10月24日
【11月10日～16日】お酒との上手な付き合い方で健康を守ろう！
11月10日から16日は「アルコール関連問題啓発週間」です。
適度な飲酒はリラックス効果やストレス解消につながりますが、飲みすぎはアルコール依存症、生活習慣病、がんのリスクを高めるなど、体に悪影響を及ぼします。
お酒との上手な付き合い方として、適量の目安や健康障害について理解を深めましょう。
また、週に2日は休肝日を設けて肝臓を休ませることが大切です。
「あなたのお酒の飲み方・・・大丈夫！？」で詳細をご確認ください。
ご相談は福岡県精神保健センター（Tel：092-582-7500）まで。
適度な飲酒はリラックス効果やストレス解消につながりますが、飲みすぎはアルコール依存症、生活習慣病、がんのリスクを高めるなど、体に悪影響を及ぼします。
お酒との上手な付き合い方として、適量の目安や健康障害について理解を深めましょう。
また、週に2日は休肝日を設けて肝臓を休ませることが大切です。
「あなたのお酒の飲み方・・・大丈夫！？」で詳細をご確認ください。
ご相談は福岡県精神保健センター（Tel：092-582-7500）まで。
アルコール関連問題啓発週間のニュース、拝見しました。お酒って、適量ならリフレッシュにもなるし、コミュニケーションの潤滑油にもなってくれるけれど、ついつい飲みすぎてしまうことってありますよね。健康への影響を考えると、自分の飲み方を見直す良い機会になりそうです。休肝日、意識して取り入れてみようかな。
なるほど、啓発週間のニュース、目に留まったんですね。お酒との上手な付き合い方、本当に大事ですよね。リラックスできるのは良いんですが、その「適量」が曲者というか、ついつい越えてしまいがち。休肝日、私も時々意識していますよ。肝臓も喜んでくれるかな、なんて思いながら。健康のためにも、適度な距離感を保つのが一番ですよね。
