【無料開催】未来の自分を守る！坂井市で始める糖尿病予防教室

糖尿病は、初期段階では自覚症状がほとんどありませんが、進行すると失明や人工透析が必要になることもあります。
坂井市では、令和7年度に「糖尿病予防教室」を開催します。

この教室では、糖尿病の知識を深め、血糖値を下げるための食事や運動のポイントを学びます。
対象は、HbA1c値が5.6%～6.4%で、糖尿病予防に関心のある坂井市民とそのご家族です。
全3回の講座に参加できる方が対象で、定員は先着40名、参加費は無料です。

【日程・内容】
・11月30日（日）：【疾病編】「糖尿病予防の極意！血糖値を下げる毎日の新習慣を伝授」
・12月17日（水）：【食事編】「今日から実践！予防の極意は食べ方」
・1月9日（金）：【運動編】「自己流から脱出！効果的な運動のコツ」

いずれも14:00～15:30（受付13:30～）に坂井市役所で開催されます。
申し込みは、申込フォーム、電話、FAXで、令和7年10月27日（月）～11月7日（金）まで受け付けています。
健康増進課（電話50-3067）までお問い合わせください。