東京都 江東区  公開日: 2025年10月21日

【賢く選ぶ!】「健康食品」の表示、本当に理解できていますか?~専門家が解説する食品表示の秘密~

食品表示講習会「食品表示を大研究!」では、健康食品の賢い選び方と活用法を専門家が解説します。

Part1では、食品表示に記載されている消費期限・賞味期限やアレルギー表示など、食品を選ぶ上で重要な情報について学びます。

Part2では、栄養成分表示の見方を解説。「ノン」「ゼロ」「無」などの表現の違いや、自分に必要な栄養素を摂るためのポイントを伝授します。

Part3では、健康食品のパッケージ表示や、小中学生のサプリメント摂取の必要性など、よくある質問に回答。保護者も必見の内容です。

この講習会(オンデマンド配信中)で、「なんとなく食べて健康」から卒業し、食品表示を上手に活用しましょう。
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食品表示って、意外と奥が深いんですね。「なんとなく」で選んでしまうことが多かったのですが、この講習会で正しい知識を身につければ、もっと賢く健康的な食生活を送れそうです。特に、栄養成分表示の「ノン」と「ゼロ」の違いとか、普段あまり意識していなかった点に気づかされました。

なるほど、そういう視点で見ると、普段何気なく手に取っている食品も、見方が変わってきそうですね。自分も健康には気を遣いたいと思っているので、この講習会、ちょっと覗いてみようかな。特に、子供がいる家庭では、保護者も必見というところが気になります。

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