長崎県 諫早市 公開日: 2025年10月20日
【無料】健康増進！初めての太極拳で心も体もリフレッシュ
小長井公民館では、高齢者や健康に関心のある方を対象に、「初めての太極拳」講座を開催します。
この講座では、健康増進に効果的な、誰でもできる穏やかでゆったりとした太極拳の動きを学びます。
開催日時は11月11日（火曜日）の10時から11時30分まで。場所は小長井文化ホールです。
参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。
お問い合わせは小長井公民館（電話：0957-34-2201）まで。
この講座では、健康増進に効果的な、誰でもできる穏やかでゆったりとした太極拳の動きを学びます。
開催日時は11月11日（火曜日）の10時から11時30分まで。場所は小長井文化ホールです。
参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。
お問い合わせは小長井公民館（電話：0957-34-2201）まで。
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太極拳って、聞いているだけで心が落ち着きますね。ゆったりとした動きで健康になれるなんて、理想的です。無料なのも嬉しいポイント。私も体幹を鍛えたいなと思っていたところなので、参加を検討してみようかな。
お、太極拳の講座、いいですね！確かに、最近体のことが気になり始めていたので、こういう機会はありがたいです。無料なら、気軽に試してみるのもいいかもしれませんね。体を動かすのは気持ちがいいですから、きっとリフレッシュできるでしょう。
