【無料・予約不要】運動不足解消＆お腹引き締め！中央公民館で「イスヨガ教室」開催！

中央公民館で、大人気の「イスヨガ教室」が開催されます。

この教室では、体をストレッチすることで、お腹の引き締めや運動不足の解消を目指します。

参加費は無料、予約も不要なので、気軽に参加できます。

■日程：
令和7年11月11日、18日、25日、12月2日、9日（すべて火曜日）の全5回

■時間：
午後1時30分～午後3時

■場所：
もみじホール

■持ち物：
首にかけられる長さのタオル、室内履き、外履きを入れる袋、水分補給用の飲み物、運動できる服装

■講師：
佐藤 早代 先生

当日、直接会場へお越しください。