【緊急注意報発令中】インフルエンザ流行！重症化リスクと効果的な予防法を解説

現在、江別保健所管内でインフルエンザの注意報が発令されており、流行の拡大が懸念されています。
インフルエンザは、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛といった全身症状を伴い、感染力が強く短期間で広がる特徴があります。特に子どもや高齢者、持病のある方は重症化しやすく、まれに急性脳症を引き起こす可能性も指摘されています。

感染は、感染者の咳やくしゃみによる飛沫を吸い込むことで起こります。予防には、流行前のワクチン接種、外出後の手洗い・手指消毒、室内の適度な湿度（50～60%）の保持、十分な休養とバランスの取れた食事、人混みを避けること、こまめな換気が有効です。

万が一、罹患した場合は、早めに医療機関を受診し、十分な睡眠と水分補給を心がけ、安静に過ごしましょう。また、他の人への感染を防ぐため、外出を控えたりマスクを着用したりする配慮が重要です。