【秋田市】生活習慣病予防！健康づくり教室で運動と学びを体験しませんか？

秋田市国民健康保険加入者（40歳以上）を対象とした健康づくり教室が開催されます。
この教室では、生活習慣病予防に役立つ講話と、室内でできる簡単なストレッチやエクササイズを行います。

日時：令和7年11月26日（水）13:30～15:00（受付開始13:00）
場所：中央市民サービスセンター 多目的ホール（秋田市役所3階）
参加費：無料
持ち物：運動靴（上履き）、汗ふきタオル、飲み物、筆記用具
※動きやすい服装でお越しください。会場内は土足厳禁です。

参加申し込みは、令和7年10月20日（月）午前8:30から11月19日（水）正午まで、電話またはWEBで受け付けています。定員は先着25名です。

過去の参加者からは、「無理なく続けられそう」「運動不足を感じた」「家でも続けたい」といった声が寄せられています。