【長門市】11月は「健幸百寿プレミアム月間」！健康イベント満載で、あなたもいきいき長生き！

長門市では、市民一人ひとりが健康で生きがいを持って暮らせる期間「健康寿命」を伸ばすため、11月を「ながと健幸百寿プレミアム月間」と位置づけ、集中的に健康づくり関連事業を実施します。

10月25日（土）には「ながと健幸フェア」が開催され、ラジオ体操動画披露、ヨガ講習会、健康チェック（骨密度、血管年齢など）、フレイル予防相談、乳がん検診（要予約）が行われます。

11月1日（土）～30日（日）には、グループで歩数を競う「あるいちゃろう IN NAGATO」が実施されます。

その他、11月には「SEA TO SUMMIT」（11月8日～9日）、「ながとブルーオーシャンライドwith秋吉台」（11月16日、申込終了）といったイベントや、ウォーキング教室、食生活講座、各種健康診査、育児・マタニティ・乳幼児向けの教室・セミナーが多数開催されます。

3分でできるラジオ体操も、血行促進や健康維持に効果的です。この機会に、長門市で健康について考え、取り組んでみませんか。