【一人で抱え込まないで】心の悩みを相談できる窓口のご案内

先の見えない不安や生きづらさって、誰でも抱えうるものですよね。厚生労働省の窓口や、大田原市の心の健康相談室のような、専門家につながる道がちゃんと用意されているのは心強いです。電話が苦手な人でもチャットで相談できるのは、今の時代に合っていて良いなと思いました。一人で抱え込まず、誰かに話すだけで、少しでも心が軽くなることがあるはず。そういう選択肢があることを知っているだけでも、安心感が違いますね。