岐阜県 岐阜市 公開日: 2025年10月15日
【岐阜県】インフルエンザ流行入り！今すぐできる5つの感染対策
令和7年10月9日、岐阜県内でインフルエンザの流行入りが発表されました。
本格的な流行シーズンに備え、基本的な感染対策の徹底が呼びかけられています。
主な予防対策は以下の5点です。
1. 外出後の手洗いを励行する。
2. 人混みを避け、外出時はマスクを着用する。
3. 十分な睡眠とバランスの取れた食事で抵抗力を高める。
4. 室内の湿度を50～60％に保ち、こまめに換気する。
5. 発熱や咳などの症状が出たら早めに受診し、症状のある人は外出を控える。
本格的な流行シーズンに備え、基本的な感染対策の徹底が呼びかけられています。
主な予防対策は以下の5点です。
1. 外出後の手洗いを励行する。
2. 人混みを避け、外出時はマスクを着用する。
3. 十分な睡眠とバランスの取れた食事で抵抗力を高める。
4. 室内の湿度を50～60％に保ち、こまめに換気する。
5. 発熱や咳などの症状が出たら早めに受診し、症状のある人は外出を控える。
インフルエンザの流行入り、いよいよですね。ニュースで見て、改めて気を引き締めないとと思いました。特に今年は、基本的な対策をしっかり行うことが大切だと感じています。手洗いやマスクはもちろんですが、睡眠と食事で免疫力を高めること、そして室内の環境整備も地味だけど効果がありそう。症状が出たら無理せず休む、というのも、社会全体で意識していくべきことかもしれませんね。
そうですね、私もニュースで見ました。毎年この時期になると、どこかで流行のニュースを聞くので、自分も気をつけなきゃなと思います。手洗いやマスクは習慣になってきましたが、睡眠と食事で抵抗力を高めるというのは、つい忘れがちになってしまいますね。意識して取り組んでいこうと思います。換気もこまめにするように心がけます。症状が出たら早めに受診、これは本当に大切ですよね。無理せず、周りのためにも休む勇気が必要だと感じます。
