【65歳からの輝き方】人生後半を豊かに！健康・エンディングノート・体操まで学べる特別教室

速野会館では、65歳以上の市民を対象に「65歳からの過ごし方教室～健康にいきいきと暮らす～」を開催します。

この教室は全5回で、令和7年11月25日（火）から12月23日（火）までの毎週火曜日に開催されます（※12月9日（火）のみ開催時間が変更）。

内容は、エンディングノートの書き方、フレイル予防、栄養・口腔ケア、そして「もりやまプラス体操」「守山健康のび体操」「守山百歳体操」の実技まで、人生を豊かに過ごすためのヒントが満載です。

参加費は無料、定員は20名です。申し込み締め切りは令和7年11月18日（火）ですので、お早めにお申し込みください。動きやすい服装でお越しください。