【65歳以上限定】歩き方で健康寿命を延ばそう！最新測定＆実践講座のご案内

新座市では、65歳以上の方を対象に「歩き方を再発見！元気アップ測定会」を開催します。

最新機器でご自身の歩き方を測定し、その場で結果をお渡し。結果に基づいた個人に合わせたトレーニングを提案します。さらに、理学療法士による正しい歩き方の講義と実践も行います。

この講座は、手軽に始められるウォーキングのきっかけづくりを目的としています。

* **対象:** 市内在住の65歳以上の方
* **定員:** 64名（申込順、各回8名）
* **日時:** 令和7年11月12日（水曜日）に全8回開催（内容は全て同じです）
* **場所:** 新座市民会館 2階 第1・2会議室
* **持ち物:** 筆記用具、飲み物、動きやすい服装、汗拭き用タオル
* **申込方法:**
* 10月7日（火曜日）～21日（火曜日）までに、日本健康寿命延伸協会へ電話申込（0120-094-729）
* 期間後、定員に満たない場合は、22日（水曜日）以降に介護保険課へ電話または窓口で申込（048-424-5186）

本事業は新座市健康長寿ポイント事業の対象です。