【四万十市開催】タニタ式！からだを「知って」「動かす」健康セミナーで理想の自分へ

株式会社タニタヘルスリンクと四万十市が協定を締結した記念として、実践型の健康セミナーが開催されます。

セミナーでは、まず体組成測定を行い、その結果をもとに講師が分かりやすく解説。日々の運動や食事のポイントについてもお話しします。

講義後は、実際に体を動かしながら、正しいウォーキング姿勢やストレッチ、簡単なトレーニングを体験。

「自分の体を知る」「動かす」きっかけとなるこのセミナーで、健康的な生活への第一歩を踏み出しませんか。

【日時】
令和7年11月1日（土曜日）
10時00分～10時30分：受付・体組成測定
10時50分～11時40分：健康セミナー
※体組成測定の結果を用いてセミナーを行います。

【会場】
しまんとぴあ（ミーティングルーム1・2）

【定員】
30名

【申し込み方法】
Web、電話（0880-34-1115）、または四万十市役所1階 健康推進課窓口にて受付。