【健康長寿の秘訣】フレイル予防で「元気」を長持ち！参加者募集！

東谷地区福祉委員会共催で、「フレイル予防講座」が開催されます。

「フレイル」とは、健常と介護の分かれ目とも言える、心身の機能が低下した状態のこと。
この講座では、フレイルについて学び、予防のためにご自身でできることを見つけます。

「笑顔ミライちょきん」の対象講座にもなっています。

開催日：令和7年10月30日（木） 午後1時30分～午後3時
場所：東谷公民館
対象：一般の方
参加費：無料
定員：先着20名

講師は明治安田生命保険相互会社阪神支社　尼崎西営業所の丸本芳果さんです。
健康でいきいきとした毎日を送るために、ぜひご参加ください。