【65歳以上限定】いつまでも元気に！介護予防講座で健康寿命を延ばそう！

小金井市では、いつまでも元気でいるための「介護予防講座」を開催します。

この講座では、介護予防の重要な柱である「運動」「栄養」「口腔」「認知症予防」について、各分野の専門職が分かりやすく解説します。日頃の生活に活かせる知識を身につけ、健康寿命を延ばしましょう。

2日間コースで、以下の日程で開催されます。

* **1日目:** 令和7年12月11日（木）午後2時～午後4時10分（運動・認知症予防）
* **2日目:** 令和7年12月16日（火）午後2時～午後4時10分（口腔・栄養）

場所は、1回目が前原暫定集会施設A会議室、2回目が萌え木ホールです。

対象は、小金井市在住の65歳以上の方で、定員は18名（先着順、初回・2日間受講者優先）です。

お申し込みは、令和7年11月1日（金）から、介護福祉課包括支援係（電話：042-387-9845）へお電話ください。

この機会に、ぜひご参加ください。