【無料】運動習慣、始めませんか？那須烏山市が贈る、あなたにぴったりの健康プログラム！

那須烏山市では、令和7年度の「運動習慣づくり教室」参加者を募集しています。
この教室では、健康運動指導士などによる専門的なレッスンを無料で受講でき、自分に合った運動方法を見つけることができます。

全6回のコースで、ストレッチ・筋力トレーニング、ZUMBAゴールド、ヨガなど、多彩な内容が予定されています。
対象は市内に住む20歳から74歳の方で、特定保健指導該当者や運動指導が必要な方、教室に興味のある方が対象です。
定員は25名程度で、参加費は無料です。

申し込みは令和7年10月24日（金）までですが、定員に達し次第締め切られる場合があります。
申し込み方法は、インターネット、電話、FAX、または健康福祉課窓口で受け付けています。

この機会に、健康的な運動習慣を身につけましょう。