【参加無料】心と体をほぐす！10月はおしゃべりサロンで椅子ヨガ体験

10月24日（金）9時～11時、「ほくほくプラザ」にて、おしゃべりサロンを開催します。
今回は、気軽に楽しめる「椅子ヨガ」を取り入れ、心と体をリフレッシュしましょう。
申し込みは不要で、どなたでもご参加いただけます。
皆様のご来場をお待ちしております。

※添付資料の閲覧にはビューワソフトが必要な場合があります。
※スマートフォンでMicrosoft Officeファイルを閲覧できない場合は、PCなどをご利用ください。