【100歳まで現役！】フレイル予防で輝く未来へ！介護予防教室開催

「100歳まで元気でいたい！」そんなあなたへ、介護予防教室のご案内です。

この教室では、健康と要介護状態の中間段階である「フレイル」の予防に焦点を当てます。
専門家による講話と、認知機能・運動機能向上のための手軽な運動、頭の体操を交え、楽しく学べます。

日時：10月23日（木）午後1時30分～3時
場所：生涯学習センター404
対象：美濃加茂市在住の65歳以上で、認知機能・運動機能向上に関心のある方（先着25名）
参加費：無料

持ち物は水分、動きやすい服装・靴です。
申し込みは10月22日（水）までに、高齢福祉課へ直接または電話、またはウェブフォームから。

この機会に、いつまでも若々しく、いきいきとした生活を送りませんか？