【速報】埼玉県でインフルエンザ流行開始！感染予防と対策を今すぐ確認

埼玉県では、2025年第39週（9月22日～28日）の1医療機関あたりのインフルエンザ患者数が1.43人となり、流行開始の目安である1.00人を超えました。これは今年4月以来のことです。

インフルエンザはウイルス感染症で、咳やくしゃみによる飛沫感染が主な経路です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状が突然現れ、特に乳幼児や高齢者は重症化する可能性があります。

感染拡大を防ぐためには、以下の対策が重要です。
* **咳エチケット:** マスク着用や、咳やくしゃみをする際に口・鼻を覆う。
* **手洗い:** 外出先からの帰宅時や食事の前などにこまめに手を洗う（アルコール消毒も有効）。
* **予防接種:** 予防接種は感染予防や重症化防止に有効です。
* **環境整備:** 室内の適度な加湿と換気を行う。
* **健康管理:** 規則正しい生活、休養、バランスの取れた食事、適切な水分補給を心掛ける。
* **外出:** 人混みや繁華街への外出を控える。

発熱や体調不良の際は、早めに医療機関を受診し、安静にして十分な休養と水分補給をとりましょう。家庭内でも、同居家族がいる場合はマスクを着用することが推奨されます。