【和光市】健康で元気な地域づくり！ヘルスサポーターの活動を紹介！

和光市では、市民が主体となって健康づくりを推進する「ヘルスサポーター」が活躍しています。

ヘルスサポーターは、健康に関する勉強会で知識を深め、定例会で仲間と交流を深めています。
また、市の食育事業や健康イベントでは、受付や参加者サポートなどで運営に協力し、イベントを円滑に進めています。

さらに、2つのラジオ体操グループとシニアウォーキングの会を自主的に活動しています。
ラジオ体操グループでは、ラジオ体操に加え、「みんなの体操」や脳トレ体操も取り入れ、全国ラジオ体操連盟の認定指導を受けながら効果的な健康維持・増進を図っています。
シニアウォーキングの会では、公園を散策しながら交流を深め、心身のリフレッシュを目指しています。

地域のつながりを深めながら、楽しく健康づくりができるヘルスサポーターの活動に、ぜひ参加してみませんか。