一人で抱え込まないで！青森市の自殺対策、相談窓口と支援策を徹底解説

日本の自殺死亡率は依然として高い水準にあり、国を挙げて自殺対策が推進されています。青森市においても、令和5年の自殺死亡率は全国・県値を下回りましたが、継続的な注視が必要です。

自殺は、個人の意思ではなく、経済的・健康・家庭問題など様々な要因が複雑に絡み合い、追い詰められた末の死と考えられています。精神疾患が原因で正常な判断ができなくなるケースも多く、適切な介入や治療で防ぐことが可能です。

自殺を考えている人も「生きたい」という気持ちと揺れ動いており、不眠や体調不良などのサインを発しています。周囲の気づきが自殺予防につながるため、これらのサインを見逃さないことが重要です。

青森市では、「自殺予防週間」に合わせたパネル展示など啓発活動を実施しており、つらい気持ちを抱える方のために、保健所をはじめとする様々な相談窓口が設置されています。一人で悩まず、これらの窓口に相談することが大切です。