【速報】インフルエンザ流行期入り！茨城県・ひたちなか市、対策と予防のポイント

令和7年10月2日現在、茨城県では季節性インフルエンザが流行期に入りました。県全体の定点当たり患者報告数は1.07、ひたちなか市では1.00となり、これは流行期入りの目安である「1」を超えています。

インフルエンザの警報・注意報は、定点医療機関あたりの患者報告数に基づいて発表されます。「注意報」は報告数が10以上で、流行の発生前や継続が疑われる場合に発令。「警報」は30以上で、大きな流行の発生・継続が疑われる場合に発令されます。

感染予防には、予防接種、外出時の手洗いやアルコール消毒、適度な湿度の保持、十分な休養と栄養摂取、マスク着用による飛沫感染予防、こまめな換気、咳エチケットが有効です。

万が一、インフルエンザにかかった場合は、早めに医療機関を受診し、安静にして十分な休養と水分補給を心がけましょう。一般的に発症後3～7日間はウイルスを排出するため、外出は控えましょう。