長野県 塩尻市 公開日: 2025年10月03日
【塩尻市】「気付いたら健康に！」ヘルスアップ委員会で目指す、地域まるごと健康づくり
塩尻市ヘルスアップ委員会は、活動を通じて地域住民が自然と健康になれる組織を目指しています。
今年度は「“腎臓”学びがつなぐ、明日の健康。」をテーマに、健康セミナーの受講、得た知識の普及活動、イベントへの参加を主な活動内容としています。
健康セミナーでは、生活習慣病予防、ラジオ体操、メンタルケア、口腔機能などについて学べます。R7年度からは市民公開講座となり、塩尻市民は無料で参加可能です。
また、効果的なラジオ体操の普及や、手ぬぐいを使った「手ぬぐい体操」、手作りの「塩尻健康かるた」なども活動に取り入れています。
ヘルスアップ委員として活動に参加したい方は、健康づくり課まで電話または電子申請でお申し込みください。
Instagramではセミナー情報などを発信しています。
今年度は「“腎臓”学びがつなぐ、明日の健康。」をテーマに、健康セミナーの受講、得た知識の普及活動、イベントへの参加を主な活動内容としています。
健康セミナーでは、生活習慣病予防、ラジオ体操、メンタルケア、口腔機能などについて学べます。R7年度からは市民公開講座となり、塩尻市民は無料で参加可能です。
また、効果的なラジオ体操の普及や、手ぬぐいを使った「手ぬぐい体操」、手作りの「塩尻健康かるた」なども活動に取り入れています。
ヘルスアップ委員として活動に参加したい方は、健康づくり課まで電話または電子申請でお申し込みください。
Instagramではセミナー情報などを発信しています。
地域で自然と健康になれるって、すごく素敵な取り組みですね。特に「“腎臓”学びがつなぐ、明日の健康。」というテーマ、興味深いです。生活習慣病予防やメンタルケアまで学べるなんて、これからの人生を豊かにするために必要な知識が詰まっている気がします。市民公開講座が無料になるのも嬉しい限り。手ぬぐい体操とか、かるたとか、楽しく学べる工夫もあって、参加してみたくなります。
おっしゃる通り、地域でみんなが健康になれるっていうのは、本当にありがたいことですよね。腎臓って、普段あまり意識しない部分ですが、こうやって学びの機会があるのは大きいと思います。手ぬぐい体操やかるたなんて、昔ながらの知恵と新しい工夫が合わさっていて、なんだか温かい気持ちになりますね。こういう活動がもっと広まっていくといいなと思います。
