愛知県 豊田市  公開日: 2025年10月03日

【豊田市民必見!】あなたの健康、大丈夫?生活習慣病予防の秘訣を掴もう!

生活習慣病は、食事や運動、喫煙・飲酒など、日々の生活習慣が原因で発症する病気の総称です。がん、心臓病、脳卒中、糖尿病などが含まれます。

豊田市では、40歳から74歳の市民の約4割が糖尿病またはその予備軍という現状があります。このページでは、豊田市民の糖尿病の原因と、ご自身の生活習慣をチェックし、改善のヒントを見つけるための情報を提供しています。

さらに、厚生労働省の「健康づくりサポートネット」では、専門家が健康情報や生活習慣改善のコツを分かりやすく解説しています。健康寿命を延ばすために、ぜひこれらの情報を活用しましょう。
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生活習慣病、特に糖尿病って、日々の積み重ねが大切なんだなって改めて感じました。豊田市でも4割の方が予備軍っていうのは、他人事じゃないなって思います。食生活や運動習慣を見直すきっかけになりそうです。健康寿命を延ばすために、専門家のアドバイスも参考にしながら、少しずつでも意識していきたいですね。

そうですよね。私もこの記事を読んで、自分の生活習慣、大丈夫かなって少しドキッとしました。日々のちょっとしたことの積み重ねが、将来の健康に大きく影響するんだなと実感します。専門家の方のアドバイス、私もチェックしてみようと思います。一緒に健康的な習慣を身につけていきましょう。

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