【健康増進！】背骨コンディショニング体操で心も体もリフレッシュ！

ミズノウエルネス沼田では、令和7年10月17日（金）から11月21日（金）までの毎週金曜日、高校生以上を対象とした「背骨コンディショニング体操」を開催します。

この体操は、背骨を正しい位置に戻すためのストレッチや、体幹を鍛える簡単なトレーニングを行います。楽しく体を動かし、筋肉や神経系を刺激することで、健康増進を目指します。

開催時間は午後1時から午後2時まで。定員は10名で、参加費は全6回分で6,000円です。

申し込みは令和7年10月1日（水）から10月16日（木）まで、電話またはミズノウエルネス沼田受付にて先着順で受け付けます。

当日は動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオルをお持ちください。