【参加費無料】病院・薬に頼らない！健康寿命を延ばす「いきいき健康セミナー」開催

病院や薬に頼らず、自身の体を知ることで健康寿命を延ばすことを目的とした「いきいき健康セミナー」が開催されます。

専門家を招き、普段聞けない話や予防医療の方法を学ぶことで、健康で美しく笑顔で過ごせるようになることを目指します。

市民の皆様に予防医療を学び、健康を長く維持していただくために、内容の異なる3つのセミナーが参加費無料で開催されます。

（1）「どうして腸が大事なんだろう？」
（2）「腰痛を治して認知症になりにくい体へ」
（3）「呼吸法とリラックスの技術　ストレス管理と免疫力向上」

いずれも鎌ケ谷市中央公民館にて、午後5時から午後6時まで開催されます。
お申し込みは電話または二次元コードから可能ですが、予約なしでも参加できます。

詳細や最新情報は、日本予防医療推進協会（電話：080-2032-4819）または公式LINE、協会ホームページをご確認ください。