【八尾市民必見！】「100歳まで歩こう！」無料運動教室で健康寿命を延ばそう！

八尾市、新田ゼラチン株式会社、大阪経済大学髙井研究室が連携し、「市民のフレイル予防に係る八尾市健康まちづくり共創協定」を締結。その一環として、「”100歳”まで歩こう！運動教室」が開催されます。

この教室では、大阪経済大学の髙井教授（理学療法士）が、ひざ痛・腰痛、フレイル、認知症予防などをテーマに、全12回の講座と運動指導を行います。参加者は、教室の前後で歩行機能の評価（2step test、TUGなど）やInBodyによる身体測定を行い、自身の体の状態を把握できます。

運動習慣の有無にかかわらず、様々な運動方法や知識を習得できる機会です。興味のあるテーマだけでも、全回参加も可能です。参加費は無料、予約不要（先着40名程度）で、新田ゼラチン株式会社本社で開催されます。この機会に、健康で長生きできる体づくりを始めませんか。