【無料】心と体を整える！船橋で「やさしいヨガ」体験しませんか？

船橋地区で、心と体を整える「やさしいヨガ」講座が開催されます。

令和7年10月28日（火）または11月25日（火）のいずれか1回、午前10時から11時30分まで、千歳温水プール1階集会室で行われます。参加費は無料です。

深い呼吸とともに、しなやかで強い身体づくりを目指します。

申し込みは、令和7年10月8日（水）から17日（金）の8時30分から17時までに、電話またはファクシミリで事務局（砧総合支所 船橋まちづくりセンター：電話 03-3482-0341、ファクシミリ 03-5490-7031）へ。定員は先着25名です。

当日は、運動できる服装、タオル、飲み物、外履きを入れる袋をお持ちください。講師は瀬間香織先生です。