東京都 世田谷区 公開日: 2025年09月25日
子育て疲れを癒す！無料ピラティス体験会（託児付き）
世田谷区北沢地域在住の1歳～未就学児の保護者を対象とした、無料のリフレッシュピラティス体験会が開催されます。2025年11月14日(金)13:30～15:30、北沢タウンホール12階スカイサロンにて開催。初心者向けピラティス、健康まねき体操、野菜摂取量測定（ベジチェック®）を体験できます。講師はピラティスの専門家。託児あり(先着順)なので、安心して参加できます。定員25名、事前予約制で、申込期間は2025年9月25日～10月31日。オンラインでのみ受付可能です。妊娠中の方や医師から運動制限を指示されている方は参加できません。動きやすい服装で参加ください。ご自身のピラティスマット持参も可能です。詳細・申込は、北沢総合支所健康づくり課(電話03-6804-9355、FAX03-6804-9044)までお問い合わせください。
北沢で無料のピラティス体験会があるんですね！託児付きで、ベジチェックもできるなんて魅力的ですね。1歳児がいる身としては、自分の体と心のケアをしっかりしたいと思っていたので、まさにタイムリーな情報です。ピラティス初心者なので、専門家の方の指導が受けられるのは心強いです。予約開始したらすぐに申し込みたいと思います。
それは素晴らしいですね！お子さんと一緒に参加できるのは本当に助かりますよね。お母さんの心身のリフレッシュは、お子さんのためにも大切ですから。ピラティスは体幹を鍛えて姿勢も良くなるので、育児中の腰痛対策にも効果的だと思いますよ。ベジチェックも興味深いですね。健康的な生活を送るための良い機会になると思います。予約、頑張ってくださいね！
