大阪府 岸和田市 公開日: 2025年09月25日
ラジオ体操で劇的変化！ワークライフバランス改善講座開催！
岸和田市立男女共同参画センターでは、令和7年11月9日（日）と12月7日（日）の2日間、「本気のラジオ体操」講座を開催します。
この講座では、適切なラジオ体操のやり方と効果を体力テストで確認します。 和歌山大学教育学部保健体育講師の図子浩太佑氏を講師に迎え、ラジオ体操の解説や実施に加え、年代別・性別の身体機能やワークライフバランスについても学びます。
対象は、2回とも参加可能な方で、医師から運動を止められていない方です。持病のある方は主治医に相談の上参加ください。定員は先着20名です。
講座費用は傷害保険料100円。2歳～就学前のお子さんを預ける保育サービス（100円/人）も用意しています（要予約）。
申し込みは10月28日（火）締切で、岸和田市立男女共同参画センターへ直接来館、電話、FAX、メール、QRコードから可能です。 詳細な申し込み方法は、センターウェブサイトをご確認ください。
この講座では、適切なラジオ体操のやり方と効果を体力テストで確認します。 和歌山大学教育学部保健体育講師の図子浩太佑氏を講師に迎え、ラジオ体操の解説や実施に加え、年代別・性別の身体機能やワークライフバランスについても学びます。
対象は、2回とも参加可能な方で、医師から運動を止められていない方です。持病のある方は主治医に相談の上参加ください。定員は先着20名です。
講座費用は傷害保険料100円。2歳～就学前のお子さんを預ける保育サービス（100円/人）も用意しています（要予約）。
申し込みは10月28日（火）締切で、岸和田市立男女共同参画センターへ直接来館、電話、FAX、メール、QRコードから可能です。 詳細な申し込み方法は、センターウェブサイトをご確認ください。
ラジオ体操を正しく行うことで得られる効果を、専門家の指導のもとで検証できるなんて魅力的ですね。年代別・性別の身体機能やワークライフバランスにも触れるとのことなので、健康的な生活を送るためのヒントが得られそうで楽しみです。保育サービスもあるのは、子育て世代にも配慮されていて素晴らしいと思います。参加したいのですが、定員20名とのことなので、早めに申し込みを済ませなければ…！
それは素晴らしいですね！ラジオ体操は意外と奥が深く、正しいやり方を知ることで効果が大きく変わるものです。図子先生は大変分かりやすい方ですし、ワークライフバランスについても学ぶことができるのは、現代社会を生きる私たちにとって非常に有益だと思いますよ。お子さんの保育サービスもあるのは心強いですね。一緒に健康的な生活を目指しましょう！申し込み、頑張ってください！
